Comment nettoyer ma peau correctement: une routine de soins de la peau du soir pas à pas

Pourquoi une routine du soir ?

Votre peau est constamment exposée à des impuretés durant la journée, elle est donc sujette à des impuretés et à l’accumulation de cellules mortes. Il est très important de prendre soin de sa peau avec une routine du soir et ainsi garantir une bonne hydratation et une propreté adéquate. La routine du soir est particulièrement importante car elle est centrée sur l’élimination des impuretés et l’hydratation profonde de la peau, ce qui aide à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau.

Etape 1 : La Vapozone

La vapeur est une méthode très efficace pour ouvrir les pores et éliminer les impuretés logées. C’est la première étape à réaliser avant de nettoyer une peau pour la purifier en profondeur.

Choisissez un appareil à vapeur facial et, à distance raisonnable et en gardant les yeux fermés, laissez la vapeur chaude humidifier et nettoyer la peau. Procédez à des mouvements circulaires, en prenant soin de ne pas vous exposer longtemps à la vapeur. L’objectif est d’ouvrir les pores en douceur pour faciliter le nettoyage.

Cette étape est également essentielle si vous utilisez des produits cosmétiques ou des soins de qualité, car elle en facilite l’absorption, en augmentant leur efficacité.

Etape 2: Le nettoyage Physique

Le nettoyage physique consiste en l’utilisation d’une coupe de savon ou d’huile nettoyante. Cette technique nettoie non seulement la peau, mais l’exfolie en douceur pour éliminer les cellules mortes, l’huile et les impuretés. Elle est particulièrement indiquée pour les peaux mixtes et grasses, car elle aide à contrôler le sébum en douceur.

Si vous choisissez un savon ou une huile nettoyante, assurez-vous qu’ils sont à base d’ingrédients bien tolérés par la peau et adaptés à votre type de peau. Humidifiez le savon ou l’huile et massez votre visage doucement avec une texture et des mouvements circulaires. Evitez les touchers violents, qui risquent d’endommager la peau de votre visage. Rincez abondamment avec de l’eau tiède pour éliminer tous les débris.

Etape 3: le nettoyage chimique

Le nettoyage chimique est l’étape suivante pour nettoyer la peau et se débarrasser de toutes les impuretés qui résistent à l’eau et au savon. Les produits chimiques les plus couramment utilisés sont les ingrédients acides, tels que l’acide éthylique, l’acide salicylique et l’acide glycolique.

Acide éthylique

L’acide éthylique est obtenu à partir de fruits et est le plus doux des acides utilisés dans la cosmétique. Il est adapté aux peaux sèches et sensibles et permet de nettoyer et d’exfolier en même temps la peau, en éliminant les impuretés et les cellules mortes.

Acide salicylique

L’acide salicylique est extrait du saule blanc, et son action émolliente et assouplissante indiquent très bien sa fonction. Il est puissant et efficace pour les peaux grasses et à tendance acnéique, car il élimine les impuretés et le sébum et diminue l’apparition des points noirs et des comédons.

Acide glycolique

L’acide glycolique est un produit très populaire et accessible, extrait des canneberges et adapté à tous les types de peau. Son action nettoyante et exfoliante est douce et en profondeur, ce qui en fait une option idéale pour les routines d’entretien du visage. Il élimine les impuretés en douceur, adoucit et illumine le teint.

Quelle que soit l’option choisie, suivez les indications du fabricant pour un résultat excellent. Humidifiez l’acide sur votre peau et laissez agir quelques minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Etape 4 : L’hydratation

L’hydratation est l’étape ultime à ne pas manquer. Après avoir nettoyé et exfolié la peau avec des produits spécifiques, elle doit être protégée et nourrie avec des produits adaptés à votre type de peau.

Commencez par appliquer une lotion tonifiante aux extraits végétaux et à base d’eaux florales pour tonifier la peau et la préparer pour le reste des soins. Une fois votre peau parfaitement prête, appliquez un sérum riche en vitamines C et E pour sceller les propriétés antioxydantes et hydratantes.

Continuez avec une huile ou une crème nourrissante, qui doit contenir des ingrédients nutritifs et hydratants tels que l’huile de jojoba, l’huile d’argan ou l’acide hyaluronique pour reconstruire la barrière hydrolipidique.

Enfin, appliquez une crème de nuit et un contour des yeux spécifique adaptés à votre type de peau pour éliminer les signes de fatigue et de vieillissement prématuré.

Etape 5 : La prévention et l’attention aux détails

Une bonne routine de soins du soir est essentielle pour garder une peau belle et saine, cependant, il est important de se rappeler que cette routine doit être complétée par une bonne protection solaire pendant la journée et des pratiques de prévention des dommages cutanés.

Les rayons UVA et UVB des rayons du soleil sont les principaux responsables du vieillissement prématuré de la peau et des taches de vieillesse. Protégez-vous du soleil en portant des lunettes de soleil, un chapeau et une protection solaire contenant un filtre SPF.

Pour compléter votre routine, faites attention aux éléments qui peuvent endommager votre peau tels que la pollution, les produits chimiques et la climatisation. Choisissez des produits à base de plantes purifiées, qui sont moins nocifs pour la peau et l’environnement.

Conclusion

Le soin de la peau peut sembler compliqué, mais il est en réalité très simple s’il est effectué de manière régulière et comprend les étapes nécessaires à une routine du soir complète, telles que la vapeur faciale, le nettoyage physique et chimique, l’hydratation et la pré